三陰交穴→治腸鳴腹脹

【名解】三陰，足三陰經也；交，交會也。該穴名意指脾經提供的濕熱之氣，有肝經提供的水濕風氣，有腎經提供的寒冷之氣，三條陰經氣血交會于此，故名。

【精確定位】在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方。

【簡易取穴】位于小腿內側，手四指并攏，小指下緣靠內踝尖上，食指上緣所在水平線與脛骨后緣相交點處即是。

【功效主治】調經血，益肝腎，健脾胃。適用于腸鳴腹脹，泄瀉，月經不調，帶下，陰挺，不孕，滯產，遺精，陽痿，遺尿，疝氣，失眠，下肢痿痹，腳氣。

【配伍治病】配足三里治腸鳴泄瀉；配中極治月經不調；配子宮治療陰挺；配大敦治疝氣；配內關、神門治失眠。

【按摩手法】用拇指指尖垂直按壓本穴，每次1～3分鐘，每天堅持按摩，能有效防治失眠、神經衰弱，有助于調補肝、脾、腎三經氣血，遠離婦科炎癥。