痛經調理藥膳（二）

益母草汁粥

【來源】《太平圣惠方》

【原料】鮮益母草汁10毫升，鮮生地黃汁40毫升，鮮藕汁40毫升，生姜汁2毫升，蜂蜜10克，粳米100克。

【制作】先以粳米煮粥，待米熟時，加入上述諸藥汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。

【用法】每日2次，溫服。病愈即停，不宜久服。   

【效用】滋陰，養(yǎng)血，調經，消瘀，解渴，除煩。適用于婦女月經不調、功能性子宮出血、產后血暈、惡露不凈、瘀血腹痛以及吐血、衄血、咳血、便血等。

【宜忌】煮制時宜用沙鍋，不宜用鐵鍋。凡大便溏薄者、脾虛腹瀉者忌用。吃粥期間應忌蔥白、薤白、韭白。

當歸益母草蛋

【原料】當歸10克，益母草30克，雞蛋3個。

【制作】將當歸、益母草、雞蛋加清水煮至雞蛋熟后，去殼再煮片刻，去渣取汁。

【用法】飲湯食蛋，每次1個，每日3次，連續(xù)5—7天。

【效用】適用于血瘀痛經，經色紫黯有塊，血排出后疼痛減輕者。